中医认为，铁棍山药“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”。许多古典医籍都对山药作了很高的评价,铁棍山药怎么做。在民间，山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、...